まこっと・タロットです。
日々の生活の中で
考え事が頭から離れない
ってこと、ありませんか？
もしくは脳内妄想だらけとか
どこかで躓いている…
のはわかるけれど
それがどこかわからない…
で、アタマの中
ぐるぐる状態。
皆さんは
この脳内ラビリンスからの脱出、
どうしていらっしゃいますか？
気分転換をする
散歩とか映画とか音楽とか
ドライブとか。
…王道ですね～
寝る
…更に王道ですね～
ちなみに寝る前に
脳の髄液が
ガンガン流れるツボを刺激すると
いいかもしれませんね
酒を飲(以下略)
良い子はマネをしないように
冗談は抜きにして
アイデアが出ないとき
私もよく上記のことを
試しています
お酒はそういうときは
飲みませんが
それでもダメな時って
本当にダメな時です。
で、そういう時に
そこで私がやることは
お掃除です
お掃除は
動く瞑想と言われています。
普段座りっぱなしで
固まってしまった中臀筋も
片方だけ硬い腸腰筋も
肩もみしてくれた息子に
「これ、骨？」と言われた
僧帽筋もほぐれて
その上、瞑想効果で
脳内も整理されて一石二鳥
いや
お部屋がキレイになって一石三鳥
そんなんじゃないんだよね～
お掃除じゃダメなんだよね～
何しても無理なんだよね～
そんなあなたには
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