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子どもの行動が気になるママも
もう頑張らなくて大丈夫＾＾
カンタンごはんと楽チン育児で
笑顔で応援できるようになる♪
はぐみキッチン
加藤 みほです。
こども料理教室のごあんないや、
おうち食育・食べるトレーニングのこと、
勇気づけの子育てについて綴っています＾＾
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緊急事態宣言、
出そうですね…
ざわざわ、ソワソワしています。
わが家のデコボコくん。
自閉症スペクトラムです。
5年生！大変な時期を経て
去年は支援級なしで1年を乗り切りました
それでもやっぱり、
ざわざわ、ソワソワ
落ち着かないのは、周りの変化。
連日のコロナニュースに
連日の休校。
時間の感覚も掴みにくくて
生活リズムも整いにくい。
1，2年生は時間割作ってあげたら
スムーズだったけど、
5年生になると
手を抜くことを学び始めた
凸凹くんは、いろいろややこしい！
そんな中でも、大切にしたいこと。
それは、
家の中を安心して過ごせる場所にしておくこと。
気持ちが落ち着かなくて
気が立って
イライラしてるときもあるし
それに母は、
飲み込まれそうな日もある
そんなときは、深呼吸。
ゆっくり鼻から息を吸って
吸ったよりも長い時間をかけてフーっと吐き出す。
一緒に美味しいものを食べるのもいいですね
おいしい！たのしい！をシェアする
どんな空間だったら、安心して過ごせますか？
ママが安心して過ごせる場所は、
きっと
凸凹くんにとっても、安心できる場所
いつもの安心を作ってあげてくださいね
▼まだやってない！？1分で才能まるわかり▼
食べトレってなぁに？
食べるトレーニングキッズアカデミー協会がお届けする
【食の力を使いこなし、自らの夢を叶える子どもたちを育成する】
プログラムです＾＾
子どもたちが自らの夢に挑戦するココロとカラダを「食のチカラ」で創っていくことを目的としています。
食のチカラを使いこなすために必要なことを学び、実践していくことで、
子どもたちの５つの力（ ①集中力 ②好奇心 ③やる気 ④精神力 ⑤基礎体力）を伸ばします。
一年を通して食べトレを学べる！食べトレ３６５メルマガはコチラから配信しています♪
難しい食の知識はいりません♪
料理がニガテなママでも大丈夫♪
お子さん自身にも、簡単に身につけられる♪
そんな内容が盛りだくさんです＾＾
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