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子どもの行動が気になるママも
もう頑張らなくて大丈夫＾＾
カンタンごはんと楽チン育児で
笑顔で応援できるようになる♪
はぐみキッチン
加藤 みほです。
こども料理教室のごあんないや、
おうち食育・食べるトレーニングのこと、
勇気づけの子育てについて綴っています＾＾
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コロナ感染拡大が消息しない中、
ついにオリンピックが延期。
政府の不要不急の外出自粛要請も出て
コロナ疲れ、コロナ鬱なんて言葉が
出てきました。
3月～4月、気付けば約1ヶ月間
まるで夏休みのようにお子さん中心の生活…、
新学期までもう少し！
なんてママさんも多いのではないでしょうか？
そんな前代未聞のイレギュラーな
生活の日々でお母さんご自身
こんなお悩みありませんか？
コロナより実は花粉症がツラい！
運動不足で便秘やむくみがひどい！
ちょっとしたことでお子さんとバトル…
はたまた
自宅時間が長くなって
毎日ほとんどノーメイク、
洋服もほぼ同じ！
ストレスでつい甘いもの三昧
白髪が気になってるものの
誰とも会わないからいいやと放置
・・・
長期化するコロナ騒動の毎日、
時に子どもにイライラすることも
自分のことは後回しになることも
ありますよね。
もしも
「うちのお母さんはダサママだな」
なんてお子さんに思われていたら…
うーーーー！！！！
毎日一生懸命やっているのにー！
ショックーーーー！！！！
でもこんな「ダサママ」な状況って
実はカラダもココロも免疫力が
低下してしまってる可能性があるみたいなんです！
えーーーー！！！
ダサいうえに、免疫力低下って
悲しすぎるーーーー！！！！
じゃあいったいどうしたらいいの？？？
そんなギモンが残るお母さんへ
実はおすすめの無料小冊子があるんです！
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
シニアインストラクターの古沢あきさんが作られた
アラフォーママのための
食とプチプラコーデで叶える
脱・ダサママSTYLE BOOK
無料ダウンロードはこちらから
https://peraichi.com/landing_
免疫力アップっていろいろなテーマが
ありますが、今回は
➀食べ物本来のチカラを知ること
そして
②「キレイになりたい」
「おしゃれを楽しみたい」
そんなワクワクを叶えること
の２つのテーマでお届けしてくださいます♡
古沢さんは2人の息子さんのママ。
Ｗワークで活動されている子どもの食のプロ。
でありながら、身長175cmの元モデルさん！
本当にスタイルがよくて素敵なんですよ～！
そんな古沢さんも以前は
出産・授乳時期に何を着たらいいか
分からなくなって気持ちも落ち込み
まさにダサママ時代があったそう！
でも、
「子どもの体調改善に食を変えたら
まさかの自分の体調まで変われて、
またおしゃれを楽しめるようになれたんです！」と。
やっぱり
人は食べものでできている！
食って全てにつながる
根っこの部分、大切ですよね！
今回の小冊子には
そんな古沢さんが変身を遂げた
１．免疫力アップの食材
２．免疫力アップなのに時短！ワンプレートレシピ
３．誰でもカンタンにできる春のプチプラコーデ
と満載です！
90ページを越えた超大作でしたよ！！
食のこともファッションのことも
学べちゃう！まさに有料級の
アラフォーママのための
食とプチプラコーデで叶える
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この春、ぜひダウンロードしてみてくださいね。
▼まだやってない！？1分で才能まるわかり▼
食べトレってなぁに？
食べるトレーニングキッズアカデミー協会がお届けする
【食の力を使いこなし、自らの夢を叶える子どもたちを育成する】
プログラムです＾＾
子どもたちが自らの夢に挑戦するココロとカラダを「食のチカラ」で創っていくことを目的としています。
食のチカラを使いこなすために必要なことを学び、実践していくことで、
子どもたちの５つの力（ ①集中力 ②好奇心 ③やる気 ④精神力 ⑤基礎体力）を伸ばします。
一年を通して食べトレを学べる！食べトレ３６５メルマガはコチラから配信しています♪
難しい食の知識はいりません♪
料理がニガテなママでも大丈夫♪
お子さん自身にも、簡単に身につけられる♪
そんな内容が盛りだくさんです＾＾
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