「医者がすすめる体にいい水の飲み方」 宝島社名医が病気・症状・美容に効く水の効果的な飲み方を伝授 健康維持の参考書として是非お役立てください。 就寝前、枕元に置く水を宝水といって、たかがコップ一杯の水が 命を守ることもあります。