10/15

体重
-1.2kg
(開始時から-4.2kg)

体脂肪率
+0.5%

今日は…ずっと寝てました凹
体脂肪率上がってるのも納得ですわ(´・ω・｀)

今日はね、
お昼に起きて、お昼ご飯食べて、
その後また寝て、
夕飯食べて…っていうダメすぎるパターン…

夕飯はすごく栄養バランスよかったけどね！
やっぱお母さんの作ったご飯は最強。