10/11

体重
+0.6kg
(開始時から-2.8kg)

体脂肪率
-2.5%

すっごく増えた…
便秘？な訳でもない…？
でもお腹はいつもよりぽっこりしてるかも凹

今日はお菓子を食べてしまったからかもね。
間食は禁止にしましょう…
節約にもなるので。買うのやめようね。

明日は外で食べることが多そうだから、
気をつけようと思います！！！