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体重
+0.6kg
(開始時から-3.4kg)

体脂肪率
+1.5%

増えた…
９日に体重量れなかったのが痛い。
何が原因なのか気になるじゃないか！！！

９日のまかない食べすぎとか？
それとも10日のまかないの食べすぎ…？

そういえば、10日は失敗したピザを退勤時に一切れもらった…
それか( ﾟдﾟ)！？
夜遅くに食べちゃダメだよね…
確か食べたの22時半くらいだし凹

あと実際量ったのが11日の朝なのよ。
体脂肪率が上がってるのはしょうがないかも。
でも朝胃が空っぽの状態で量ってるのに+0.6kg…凹む。

明日は気をつけようね！