あきづき
今年も実家から送られてきました、梨です。これが届く頃は、猛暑がクールダウンしています。
通勤でも、職場に着く頃には汗だくだったのが、もう今ではコーヒーを淹れて着席します。
いつもは、「豊水」なのですが、今年は伊万里産「あきづき」という品種でした。「あきづき」は、「新高×豊水」と「幸水」の交雑により誕生した梨で、幸水と豊水のいいとこどりの品種だとか。
確かにあまかったです！剝き方も簡単にこんな風にして食べてみました↓
簡単でしたが、やっぱりちゃんと剥こうかなｗ
いつもありがとう～
漢方講座「白露」
白露の節気は、9/8～9/22。徐々に大気が冷えてきて、露が出来始めるころ。
「梅雨が降りると晴れ」という天気の諺があり、秋晴れの日が多い時です。
オンラインで学べるなんで、あ～ほんとにありがたい。
【心の在り方】
自分を見つめなおす時期。自分本来の人生を楽しむ。先祖とのつながりを意識し感謝しましょう。彼岸もありますしね。実家の方角向いて手を合わせたいと思います。
【体の在り方】
太りやすい、体が重くだるい、むくみやすい状態になります。湿疹ができてジクジクするなどの症状も現れやすいです。
今回は、油で構成される赤血球の膜について説明がありました。良い油を摂りましょうと、オメガ脂肪酸が含まれる油、エゴマ油・アマニ油など、オメガ3・6・9をバランスよく摂るといいそうです。イチオシは、「MCTオイル」とおっしゃってました。
あとは、里芋、れんこん、大根を摂るといいそうです。