マジョリカです
今日はこれから久しぶりの実家帰り
マジョルカと約束した写真をたくさん持って帰ろうと思います
（いかに私が小さいころからぽっちゃりだったを証明するために
）
それでは今日の朝ごはんです
●サラダ【キャベツ・かいわれ・ハム】
●かぼちゃ
●野菜炒めカレー味【ジャガイモ・ピーマン・シメジ】（油無）
●オールブラン２０ｇ
●ダノンＢＩＯヨーグルトプレーン
●スイカ
●豆乳コーヒー
◎推定４５０kcal◎
結構バランスの良い食事だった
お腹いっぱいだし
しかも、叔母さんがとっても協力的で、野菜炒めは油引かずに作ってくれました
ただ・・辛い物が大好きなので、ちょっぴりピリ辛です
サラダのカイワレ大根もあれ、辛いじゃないですか・・・１口に２５回噛むようにしていますが、もうヒーヒーです
【今朝】
身長 １５７．０ｃｍ
体重 ４９．６ｋｇ
体脂肪 ２５％
マジョリカのyahooダイエットダイアリー
は⇒こちら
気が向いたら見ってってくださいな～♪
○●
○●
このブログを初めてちょうど１カ月・・・
どうしたら、たくさんの人が見に来てくれるかなぁと２人でいろいろ試行錯誤してきました
そして、今日、初めて読者登録をしていただけました
本当に本当に嬉しくてヾ(＠°▽°＠)ﾉヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
感謝の気持ちを込めて、記念イラストを書かせていただきました
これからも、たくさんの人に読者登録をしてもらえるよう、マジョリカ＆マジョルカの２人でいろいろ更新していこうと思います
Ｍ＆Ｍの『Ｇｉｒl's Ｄｒｅａｍ～平均的女子の美活生活～』を宜しくお願い致します
こんばんはマジョリカです
夕方９０分ほどウォーキングに行ってきました
今日の夕飯です
●かぼちゃ
●納豆
●ブルーベリー
●,豆乳紅茶
◎２５０kcal◎
この組み合わせ、あまりにもよくないですよね
家にあるもので済ませようとしたら、野菜がなかった
まぁ、私はあまり気にならないタイプなので、いっか～と思って食べましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
気持ち悪いとか言わないで
笑
明日、明後日で、ちょっと実家に帰省するので、更新があまりできないです
なので、４コマを２個ほど更新予約していこうと思いますたぶん・・・
○● ○●
こんにちはマジョリカです
今日のお昼はこちら～
●ほうれん草の白和え
●カツオサラダ【サニーレタス、カツオ、玉ねぎ、ミニトマト、ブロッコリー、ハム】
●ゴールデンキウイ１個
◎推定４００kcal◎
今日は、学校に行こうと思って、バックに荷物を詰め、新しい帽子をかぶり、よし！！行くぞ！！と鍵を持って、部屋を出ようとしたとき、ふと足元を見たら、髪の毛がいっぱーい
「掃除機かけなきゃ！！」という思いにかられ、自分の部屋にとどまらず、すべての部屋を掃除機かけてたら、なんだか時間がなくなった・・・
気になると止まらなくなる
で、学校に行くのを諦めましたマジョルカごめーん
気を取り直して、せっかく、新しい帽子を・・・と思い、近くのスーパーまでお買い物に行ってきました
久しぶりにゴールデンキウイを購入美味しかったです
タイトルですが、なんだか、足がむくんでいるのか、ダルダルで脂肪が浮き出ている感覚です
いつもは、学校行くまでに、だいたい３０００歩は歩いているから、そのせいでしょうか？私の足は歩き足りないといっているのか？？
夕方、散歩にでも行こうかな
○● ○●
