定時制の説明会での教師の言葉
「基本的に皆んな受かりますから」との事。
この言葉を聞いて、自分が、基本的に含まれるのか凄く考えてしまった。
ネットで調べると、定時制の試験で不合格になった人もいたからだ。


それからいろんな事を考えた。
無事に入学出来ても、いじめられたらどうしようか、部活で先輩達と上手くやっていけるだろうかとか、ヤンキーの人達も多いだろうなーとか。
予期不安爆発といった感じだった。
気持ちの余裕がどんどん無くなっていった。


いろんな人と繋がりたい。でも、人への恐怖心はまだまだ強い…そんな気持ちの中での高校受験は恐怖そのものだった。


自分が、人に対して恐怖を感じるのはある意味当たり前なところがある。
社会不安障害だからとかの前に、何度も人前で吐いた経験がかなり大きい。
小学生の低学年の頃、日曜日のショッピングモールの人混みのど真ん中で、盛大に吐いてしまったことがある。両親は慌ててすいません、すいませんと言いながら嘔吐物を片付ける。
居合わせた見知らぬ人からは、汚ねーとかクサーイといった言葉が聞こえてくる。
何よりショックだったのは、女性の悲鳴だった。
目の前でいきなり吐かれたら悲鳴をあげるのも分かるけど、本人としてはかなりのショックだった。
自分は、悲鳴をあげられなければいけない存在なのか…と思うと、悲しいなんて言葉では済まない程ショックだった。
そんな気持ちの中で、嘔吐物を片付ける両親の背中を見ている自分は、世界から取り残されたような、何とも表現し難い気持ちになった。
何の為に生きてるんだろうって…
小学生の低学年の頃は、自殺までは考えて無かったけど、生きている喜びなんてほとんど無かった。


こんな経験からか、女性恐怖とはいかないまでも、初めて会う女性にはかなり緊張する。
悲鳴をあげられないか(笑)とまでは考えないけど、男性と会うよりもかなり神経を使ってしまう。
HSPの交流会の時もかなり緊張してたなー。
女性と話せる事は素直に嬉しいんですけどね。身構えてしまう癖が抜けないと言うか。



後、体臭恐怖にもなった。散々クサーイって言われたり、悲鳴を聞いてたらそりゃ匂いだって気になるわって感じだけども。これは今も治ってはいない。
嘔吐物に対してのクサーイだと分かっていても、匂いは目に見えないから、自分がクサイんじゃないかって考えになってくる。匂いの悩みって人に相談しにくいから余計にだと思う。
親に頭の匂いとか確認してもらっても、ホントにクサくない?って何度も確認しちゃったりする。
やっぱり子供の頃の経験って、大人になってからいろいろ出てくるなーと感じる今日この頃。



ダラダラと書いてしまいましたが、今日はこの辺で終わりにします。
最後までありがとうございました。


無事に定時制に合格し、入学式を終える事が出来ました。
細かな出来事は、これから少しずつ書いていければと思います。



コメントをしたいブログが沢山あったのですが、高校へ向けて酷く気持ちが落ちてしまい、いいねしか出来ず、申し訳ありませんでした。
自分なんかがコメントしていいのかな…なんて、酷く気持ちが落ちていました。



これから高校生活がどうなるか分かりませんが、少しずつでも成長していけたらなと思っています。
高校生活の事も、社会不安障害の事も、HSPの事も少しずつ書いていければと思っています。
だいぶ間隔が空いてしまいましたが、これからもよろしくお願いします。
昨日は、カウンセリングの日でした。
最近よくカウンセラーと話し合う内容が、
自分のニーズについてです。


「自分のニーズが分かりません」
とカウンセラーに言うと、
「誰とどんな事をしている時が一番幸せですか?」と聞かれました。
なかなか答えられませんでした。
御朱印集めは大好きだけど、一番幸せなのかな…
友達と話している時が一番幸せなのかな…
もっと幸せって思うこともあるのかな…
と考えてしまいました。
「御朱印集めは大好きですが、一番幸せかは分かりません」と答えました。


そこから少し話題が変わって、
「不快な事には気付けますが、何が快適なのかがイマイチ分かりません」
という話になりました。


そんな話をカウンセラーと何時間もしている内に考えられるようになった事ですが、自分のニーズを無視してきた結果が
「社会不安障害」だったんだなと思ったら、とても納得がいきました。


体や心の声を無視して頭だけで考えて、親を喜ばせようと頑張っていたら、何の為に生きているのか分からなくなっていきました。
親を喜ばせる事と、神経の高ぶりとの闘いがメインの人生でした。
親を喜ばせなくては…
親を悲しませてはならない…
こんなに神経を高ぶらせたくない…
人前で吐きたくなんかない…


そんな考えばかりで生きていたら、生きているのが楽しくなくなるのも当たり前だなと思いました。
社会不安障害の症状があるから不幸なんだとずっと思っていました。
HSPだから、神経が高ぶっているから不幸なんだとずっと思っていました。


こんなに汗さえかかなければ…
手や口が震えなければ…
赤面しなければ…
神経が高ぶらなければ…
幸せになれるのにってずっと考えてました。
でも、違いました。


発汗、声や手の震え、赤面、神経の高ぶりは、体や心からの叫びと言うか、
満たされていないニーズを伝えてくれているんだなと思えるようになりました。
症状が出なければ良いと今でも思ってしまいますし、症状がでて、神経が高ぶっている時はとても辛いです。
症状を完全に受け入れていると言うには程遠いですが、受け止め方が少しずつ変わってきたように思います。
本当に少しずつです。


悲しみや怒りなんて、少なければ少ない程、幸せだと思っていました。
悩んで、すぐに下痢になる体質は弱いと思っていました。
ですが、何かしらのニーズが満たされてない事を、悲しみや怒り、身体症状として教えてくれているんだなと思ったら、今まで嫌っていた感情や症状も捉え方が変わってきました。


嫌な感情も、社会不安障害も、HSPも、神経の高ぶりも、自分のニーズを教えてくれていたんだなと。


カウンセラーに、
「今は、自分をほとんどほめられません。まずは、どんなときに、どんな症状や心の声で自分を否定しているのか、ニーズを無視しているのか感じとる事から始めたいです」
と伝えました。
カウンセラーも、それは良い事だと思うし、大切な事だと言ってくれました。


嫌いな人をいきなり好きになるのが無理なように、自分を好きになれないのならば、尚更時間をかけて自分と向かい合う必要があるのかもしれません。
そんな気持ちになったカウンセリングでした。