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仲良し家族日記(只今アキレス腱断裂リハビリ中)

5歳年下の旦那くん
2010生まれの息子
2013年生まれの娘

育児・ダイエットを中心に日々の出来事
アキレス腱断裂から復活するまでの記録

空腹との戦い…

その戦いは1日3回ある。



基本、朝か昼は好きな物を食べるようにしてる。
とは言ってもわざわざ自分のためにお肉焼いたりしないので、おにぎりとかが多い。
娘さんおにぎりが好きなんです。
私的にはパスタとかパン食べたいけど…

娘がおにぎり好きなんです!
(大事なところなので2回書きました)

はぁ…
グラタンとかラザニアとかパスタが食べたい。

で第1の戦い
息子が幼稚園から帰ってきてからの
【魔のおやつタイム】
おやつ大好き息子くん
とくにチョコ。
本当は虫歯になるしあげたくないんだけどね…
この時間を白湯やブラックコーヒーを飲みつつクリーム玄米ブランをチビチビ食べる
。


第2の戦い
【夕飯】
夕飯は炭水化物ぬきなので、私は野菜スープや蒟蒻、煮物、サラダ、豆腐などヘルシーなおかずを少し。
子供達には唐揚げを作ってあげたりするので…生殺し状態。
餃子を作った日は自分を恨んだ。
次の日のお昼に堪能したけどね。
しかもまだ娘は口に運んであげたりしなきゃだから、白米をスプーンですくったのに自分の口には絶対入れてはならない。
そうめんを箸に挟んだのに口に入れてはならない。
今までが食べ過ぎていたんだ…と言い聞かせ我慢我慢。


そして最後の難関、最終決戦!
【旦那の食事の支度】
旦那が帰宅するのは22時~23時くらい。
私のその時間は最強に空腹状態。
子供達と寝てしまえばここまで空腹に苦しまないで済むんだろうな…と考えてしまうほど腹ペコ。
帰ってきたら、スープを温めたりご飯の用意。夕飯で食べたかったおかずのオンパレード+毎晩晩酌するのでビール…+私の好きなおつまみ。
マジでつまみ食いしたい。
本当に勘弁してもらいたい。
でも疲れて帰ってくるの旦那にゃ言えません。
言ったら「食べれば良いじゃん」と甘い言葉が返ってくる。

食べてるところを見るのも辛い。
でも白湯を飲んでながめる…

本当に辛い戦いです。


継続は力になるからね!
日々の積み重ねさ。
今までが食べ過ぎてたんだ。
しょうがない!!!


ガッツリ運動したいな…
とりあえずもう少し痩せないとプールに行けないから、頑張ろう。
プールで泳いだり、歩いたりしたい!


よし、そろそろ最終決戦の時間だ。
戦に行って参る
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
今日は朝寝坊しました。

おぃおぃ、昨日いつもより30分早く起きて半身浴したい♡なんて言ってたくせに。

3時頃首が痒い!と息子に起こされ…
5時頃息子の咳きで起こされ…
しょーがない。そんな日もあるさ。
そして朝娘に起こされました。
ちょうど旦那の起きる時間。
運動出来ず…
息子を送り出してから、踏み台昇降…ってすんなり出来るわけもなく娘に邪魔されながら遊びながら頑張りました。
色んな意味で疲れた_| ̄|○
しかも風船を膨らませろ!とうるさく…風船を膨らませながら昇降。キッツイね。
しかも風船を飛ばせと。飛ばしてしぼんだやつをまた膨らませろと。

娘よ、そんなにママに痩せてもらいたいんだな。

テレビでYouTubeのヨガを観ながらやり始めたらまた邪魔をする。
結局娘の相手をしながら筋トレになりました。

一人で運動に集中する時間が欲しい!!

ま、なんだかんだ汗ビッショリになるくらい色々できた(笑)

散歩も暑いくらいだったなー

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

少し前のお風呂上がりの話

旦那が帰ってくるの遅いから毎日子供達を一人で入れてます。
子供達の体を拭いてたら…

娘「あぁーーーーッッッ!!!」


私「なに!?どうしたの!?」


娘「チ◯チンなぁーーーーいッッッ!」

ズコォーーーΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

息子と爆笑
自分についてない事が不思議らしくお兄ちゃんのチ◯チンが気になって仕方ない。
最近やっと落ち着いたけど。

本当うちの娘おもしろい。
今日も朝から30分踏み台昇降
スクワット30回
腹筋50回
その他筋トレ、ストレッチ
散歩?ウォーキング2時間

お昼前から家を出て近所の団子屋さんで納豆巻き買って娘とお外でランチ。
それから特にあてもなく近所をベビーカー押しながらお散歩。
娘とお花綺麗だねぇー
ワンワン可愛いねぇー
車おっきいねぇー
いいお天気だねぇー
なんてホンワカお喋りしながら、背筋を伸ばして腹筋に力を入れて脚を気持ち上げながら散歩。ホンワカとは裏腹に母はかなり必死でした。
せっかくだから、図書館で本借りて来た。
そこで本借りるの小学生ぶりかな…?
「以前カード作られたことありますか?」
と聞かれ
「だいぶ昔に旧姓で…」
なんて、私が小学生の頃のデータなんてあるわけないわな。
{E1472F1D-B781-4F06-9A80-1EDC41C8A9D6:01}

借りた本はコレ♡
息子の好きなエルマーの違うお話がいっぱいあって、あるだけ借りた(笑)
11ぴきのねこを先生に読んでもらったって聞いたから借りてみた。
読んで貰ったのとは違う話だったみたいだけど食い付いてた。




昨日朝起きたらふくらはぎパンパン!
ストレッチしっかりやったし、マッサージもクリームつけて念入りにやったんだけどな…
筋肉痛のせいかな?
ちょっとキツかった。
踏み台昇降やるなーーー
お友達に踏み台昇降のアレンジを教わったから明日トライしてみよ!
少しやってみたけど腹筋に効く!

あと朝みんなが起きる前にゆっくり半身浴したいな…そーなるといつもより30分くらい早く起きなきゃだよな。。。


頑張ってみよ。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日、一生懸命掃除機をかけていましたら娘(1歳11ヶ月)が擦り寄ってきて、可愛い声で
「ママ~♡ママ~♡」
と呼ぶので掃除機をoffにして
「どうちたのぉ~♡??」
と可愛いさに萌えていたら…


「うっしゃいッッッ!!」


と鬼の形相で怒鳴られた((((;゚Д゚)))))))

油断してたわぁーー((((;゚Д゚)))))))


最近掃除機かけてるとうるさがられる。
息子はもともと掃除機嫌いでONにすると逃げる。未だに(4歳)逃げる。
でも娘は立ち向かってくる。1歳まえから掃除機に関心あり。
だから観るテレビがない時とかを狙ってはいるものの彼女のお人形遊びに支障をきたしたんですね。わかります。
ごめんなさい。
でもね!!君たちが食べこぼしするから頻繁に掃除機をかけざるえないんだよ!!


「うっしゃい」
って言わないで_| ̄|○