いまの自分に必要なこと

今の自分に必要なこと:

1.よく寝ること
2.ちゃんと食べること
3.自分と向き合うこと
4.やると決めたことに集中すること

人に流されないようにするために。子供や夫に笑って接するために。お友達と楽しみながら、自分のやりたいこともやるために。

子育てしてると1,2がおろそかになりがちで、でも私、ほんとにマズローの欲求5段階説って正しいと思って、、ちゃんと食べてちゃんと寝ないと次にいけない。

やはり選択と集中が必要か。。。

あー、体も頭もいっぱいあったらなー。

今日は、遠慮せずに自分の要求を出して、人からの誘いをひとつ断りました。