タオルを使った前屈のストレッチで､かわむら式とかいってますが､既存のストレッチの範疇で真新しくはなく､苦痛感なしで行うMFストレッチ術の領域は侵食されなかったので一安心｡今日のテレビでは前屈が出来にくいのは膝裏が硬いからだというふうに言っておりましたが､ほとんどの方は知っている周知の事実ですね｡番組製作も先生は変えても手法的にさほど珍しいものではない既存のストレッチなので視聴者にまたですかと飽きられつつあるのではと思う次第です｡一応どんななのかなと視てしまいますが･･･｡MFストレッチ術の吸気前屈と無理矢理の前屈と垂直飛びの記録を比べてみればいいのになと思う次第です｡ただMFストレッチ術は日常的動作が楽になればというスタンスで特にベターと開脚とかめざさないので､もっとハードルの低い目標値設定ですが､そこまでは短時間で簡単･楽に･確実に変わる意外な手法です｡