リブレで観察血糖値の動き📈

26日（火）

食事🍽️

血糖値🩸

↑余り下がらないが、低糖質に勤めて、目標内キープ

他の方のブログでお見かけした、アスパラチーズ🧀が、とても美味しそうだったので、アスパラのみならず、ブロッコリー🥦やささみも乗せたたっぷりチーズ🧀焼きを作ったら美味しかった

この夜、妹と母の介護の手伝いのお願いのやり取りで、心乱れる

27日（水）

食事🍽️

本日も低糖質を心掛け

血糖値🩸

朝から高い

術後のリブレで下が高くなってるのは分かったけど

心乱れたストレスか⁉️

朝食後

おっどろきぃ

朝食、昨日と変わらずフィットネスバイクも漕いだのに

お仕事の日だったので出勤

会社では、指先から血糖値測ったり出来ないけど

な、なんじゃこりゃ

リブレの暴走↑も多少は、あると思うけど…

低糖質に勤めて、これではメンタル崩壊

妹と母の介護の擦り合わせが、上手く行っていないストレスの為なのか？

ストレスって怖い

誰か、私の食事に砂糖でも入れた？って聞きたい

私の食事の何処に、こんなに血糖値を上げる要因があったのだろか不思議そしてへこむ

母の介護の流れが、確立出来ない限りは、心乱れて、血糖値も乱れるのかしら？

今の状態だと、本当食べ物気をつけないと怖い

落ち着くまだには、まだまだ時間がかかるんだな

プールも行きたいけど、今週いっぱいは止めておけと家族からのお直

いきなり、あれも、これもは無理ね

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました

頑張って、血糖値と戦います

乱れまくりの1日