リブレで観察血糖値の動き📈
26日（火）
食事🍽️
血糖値🩸
↑余り下がらないが、低糖質に勤めて、目標内キープ
他の方のブログでお見かけした、アスパラチーズ🧀が、とても美味しそうだったので、アスパラのみならず、ブロッコリー🥦やささみも乗せたたっぷりチーズ🧀焼きを作ったら美味しかった
この夜、妹と母の介護の手伝いのお願いのやり取りで、心乱れる
27日（水）
食事🍽️
本日も低糖質を心掛け
血糖値🩸
朝から高い
術後のリブレで下が高くなってるのは分かったけど
心乱れたストレスか⁉️
朝食後
おっどろきぃ
朝食、昨日と変わらずフィットネスバイクも漕いだのに
お仕事の日だったので出勤
会社では、指先から血糖値測ったり出来ないけど
な、なんじゃこりゃ
リブレの暴走↑も多少は、あると思うけど…
低糖質に勤めて、これではメンタル崩壊
妹と母の介護の擦り合わせが、上手く行っていないストレスの為なのか？
ストレスって怖い
誰か、私の食事に砂糖でも入れた？って聞きたい
私の食事の何処に、こんなに血糖値を上げる要因があったのだろか不思議
そしてへこむ
母の介護の流れが、確立出来ない限りは、心乱れて、血糖値も乱れるのかしら？
今の状態だと、本当食べ物気をつけないと怖い
落ち着くまだには、まだまだ時間がかかるんだな
プールも行きたいけど、今週いっぱいは止めておけと家族からのお直
いきなり、あれも、これもは無理ね
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました
頑張って、血糖値と戦います