母を引き取ってから、遊びに行ったり外食したりなんて全く出来なかったけど、段々と要領を得て来て今日は旦那さんとランチに出掛けて来ました
食べられない物が多過ぎて外食はお店選びが大変😅
大抵外食は肉🥩🍖を狙う 糖質低いからね
ステーキ🥩屋さん見たりしたけど、今回は
しゃぶしゃぶ食べ放題に決定
お出汁も
なるべく糖質低そうなものを選び
この病には嬉しいお野菜たっぷり
おかわりし放題
マロニーちゃん…うどん…一年半は食べてないな
一本なら良いよね
おうどん一本とマロニーちゃん2本と旦那さんが食べたデザートのソフトクリーム一口貰った
あ〜危険な味がする
危険な味って、美味しい
長男に言われて気がついた…糖質量が分からない時って、結構あったりする
その時は全部が糖質だと思って、g数＝糖質量って思えばそれ以上って事はないから重さ分かれば糖質量は概算わかるじゃん…って
💡細いうどん一本とマロニーちゃん2本とソフトクリーム一口後は出汁の糖質とか考えても糖質量15ぐらいだったのでは？と甘い概算
帰宅後わんこの散歩を40分位歩き血糖値は
良い感じでした
お腹いっぱい食べられたし
また上手く時間を調整して小お出かけとか出来る様にしたいです
日々の食事🍽️
最後までお付き合い頂きありがとうございました