手術&入院で、すっかり血糖値が乱れている私です
フリースタイルリブレを付けて、動向観察中
今日は、子供達も、お休みで、朝ゆっくり寝てしまった
目覚めて直ぐに、血糖値を計ると… 高っ
夜中も高くて、6時半ころ、ガクッと落ちて、その後急上昇⤴️
暁現象？🤔
朝ゆっくりねてたから？
過去にも、リブレ付けて、こんな感じは初めて
寝起きから高い訳だから、朝食食べたら、もちろん？こうなる
朝食🥞
酢豚もどき、ダイズライス、生卵、トマトジュース、ブルーベリー🫐ヨーグルト、プラス海苔
↑まっ それなりの糖質量
朝から、目標値オーバーで、こうなると、お昼ご飯が怖い
でっ
↑ブランパンに、サラダ🥗で低糖質ランチ
お昼を低糖質です乗り切るも、15時おやつも何も食べていないのに、150位まで上がった
心当たりがあるとすれば、競馬🏇見てた
興奮すると、血圧のみならず、血糖値も上がるのかな
夕飯🍽️
本日の血糖値の動き
↑平均高い
下がらなくなってるな
元に戻すのは、数ヶ月単位なのだろうか？
明日からは、仕事復帰します
母は、呆けてる時間喪多い😅
さぁ、明日からは、私も大変だけど、母も大変だろう
生活に合わせてもらわなきゃいけなくなるからね
上手に乗り切って行く、手立て、手際、精神状態、身に付けて行きたいと思います
戦わなければいけない事が沢山
最後まで、お付き合い頂き、ありがとうございました