0914

46.7

朝→プロバイオティクスヨーグルト、グレープフルーツ１
昼→プロバイオティクスヨーグルト、グレープフルーツ１
夜→プロバイオティクスヨーグルト、トマト２個

ヨーグルト断食おわりました
途中で予想外にアイスを食べてしまったけど
まぁ、不可抗力だよ

明日の朝は回復食のお粥です

いつチーズ月見バーガー食べよぅかなぁ
明後日の朝かなぁ

無題

昨日の夜もあんま寝れなかったはずなのに
12時に寝はじめて２時に目が覚めた

つか、頭が割れそうに痛い

とりあえずさっき
睡眠導入剤と水を飲んだ

早く眠くなるといいな

精神的に弱ってるときの
眠れない夜は耐えがたいです

あ‐もぅ本気で頭いたいし

さっき暇すぎて体重はかったら

46.7

順調に体重が減り続けてることが
唯一の救い

早く朝が来ないかな

夜は寂しくて仕方ない

１人で寝るのは
まだまだ慣れそうにないね

悔しいけど


明日は気晴らしに
散歩にでも行こうかな

ずっと部屋にいたら
ますます気がふさぐし

古着屋めぐりしよっと



ほんとお願いだから早く眠くなって欲しい

何も考えずに
ひたすら眠りたいものです

やっちゃった

ヨーグルト断食中なのに22時ごろにアイス食べちゃった

しかも練乳いちごバー;;

家庭教師先でアイスだされたら食べちゃうよ↓

まじげんなりする

でもおいしかったからいっか
なんか少し癒された

せめてもの埋め合わせに筋トレでもしてから寝るかな

食べてしまったものは仕方ない

明日からまたがんばろ

めざすゎ３８キロ
あと－９キロ！！