0914

46.7

朝→プロバイオティクスヨーグルト、グレープフルーツ１
昼→プロバイオティクスヨーグルト、グレープフルーツ１
夜→プロバイオティクスヨーグルト、トマト２個

ヨーグルト断食おわりました
途中で予想外にアイスを食べてしまったけど
まぁ、不可抗力だよ

明日の朝は回復食のお粥です

いつチーズ月見バーガー食べよぅかなぁ
明後日の朝かなぁ