0920

47.5

朝→スリムキープ飲んでからチーズ月見バーガー473キロカロリー、グレープフルーツ、トマト２
昼→納豆サラダ、トマト、グレープフルーツ、果実酢、スリムキープ飲んでからあんころもちもなか178キロカロリー、ソフトクリーム200キロカロリー、栗アイス
夜→納豆サラダ、グレープフルーツ
カテキョ中→カルピス２杯、おはぎ２個

今日やばいね；大暴走↓
これから徹夜で勉強だし
まぁいっか
明日からヨーグルト断食がんばるぞっ

宣言

今日は食べたいものを
食べたいよぅに
食べます

その代わりに
明日からヨーグルト断食をします



昨日は結局えっちしました

しかも呑みは中止になりました

あ、奴にセフレよばわりされました

否定できなぃ状況にいる自分にうんざりです

もぅ会いたくない気もします

やっぱ会った後がつらいんです

あんな奴のどこがいぃんだろ；

最悪です


彼と一緒にいるときは
普段規制して食べないよぅにしているものも食べるし
変な時間に食べるので
確実に太る生活です

なぜか今日ゎとにかくイライラするので
我慢せずに食べて
明日から拒食症の人並に
規制していきます


今日食べた分
明日からは我慢しなきゃって
追い込んでいきます


お腹すいたら
テスト勉強しよう

しかしそれにしてもイライラする

0919

47.2
半身浴後→46.2

朝→いちごアイス131キロカロリー、納豆93キロカロリー、グレープフルーツ、ヨーグルト300g186キロカロリー
昼→トマト、クリーンファイバー
夜→うどん、温泉卵、シャビィオレンジ99キロカロリー