今月３回目のプールは２１日（火）、いつものプールが定休日
なので南隣の街のプール、２１時・・ここは２３時まで営業なので助かる・・。
ここは人口が多い街なのでそれなりにスポーツ人口が多くて、いつもバリバリ泳ぐ人が居て、
めんどくさいんだけど、この日はまったり系の人ばかりでラクだった。
クロール２００ｍから、いっきに背泳ぎ２５ｍ、背泳ぎの足だけ２５ｍ、再び背泳ぎ２５ｍ、背面のドルフィンキック２５ｍといっきに。
呼吸ナシのバタ足２５ｍ２本、片手のクロール左右で２５ｍ２本、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、バタフライ５０ｍ、片手のバタフライ２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本、クロール２００ｍ、10分間平泳ぎ、最後は平泳ぎの足だけ２５ｍ1本、背面平泳ぎ２５ｍ３本・・に、背面平泳ぎを２５ｍ２本・・トータル１１５０ｍかな？最近、トータルでどのくらいなのか、計算が違ってたような？
４回目は日付変わって昨日、２６日（日）、いつものプール、１９：００。
日曜の夜だけあって親子が多い・・でも人数はわりあい少ないのでカイテキ。
ひとり、中学生男子かなんかがバリバリ泳いでちょっとめんどくさかった・・。
あと小太りの兄ちゃん２人がマイペースすぎて・・まあ、がんばってほしい・・ヘンにがんばりすぎるよりは多少ユルく、続けたほうがカラダにも
ココロにも良いと思う、水泳は・・この２人の会話とかがいかにも普通の人っぽくてなんかリラックスできた（笑）。
メニュー的にはいつもどおり、
クロール２００ｍから、いっきに背泳ぎ２５ｍ、背泳ぎの足だけ２５ｍ、再び背泳ぎ２５ｍ、背面のドルフィンキック２５ｍといっきに。
呼吸ナシのバタ足２５ｍ２本、片手のクロール左右で２５ｍ２本、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、バタフライ５０ｍ、片手のバタフライ２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本、クロール２００ｍ、10分間平泳ぎ、最後は平泳ぎの足だけ２５ｍ1本、背面平泳ぎ２５ｍ３本・・に、背面平泳ぎを２５ｍ２本。
で、まだ余力があったのでバタフライ２５ｍ、背面平泳ぎ２５ｍ追加。
トータル１２００ｍ、かな。
今月も週イチペース完遂！