１０月は１４日に手を怪我して、しばらくプールは入れなかったので、３回でやむなし。
さて、１１月、１回目は４日（月）、いつもの隣街のプール、１９：００。
けっこう泳ぐ２人の兄ちゃんが居たが、今居るってことはじき帰る、ってこと・・案の定。
クロール２００ｍから、いっきに背泳ぎ２５ｍ、背泳ぎの足だけ２５ｍ、再び背泳ぎ２５ｍ、背面のドルフィンキック２５ｍといっきに。
呼吸ナシのバタ足２５ｍ２本、片手のクロール左右で２５ｍ２本、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、バタフライ５０ｍ、片手のバタフライ２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本、クロール２００ｍ、10分間平泳ぎ、最後は平泳ぎの足だけ２５ｍ1本、背面平泳ぎ２５ｍ３本。
２回目は７日（木）、昨日、いつものプール、１９：００。
わりあい空いてたけど、２０：００から１コース水泳教室が始まっちゃうんだよねえ・・。
まあまあ遂行。
クロール２００ｍから、いっきに背泳ぎ２５ｍ、背泳ぎの足だけ２５ｍ、再び背泳ぎ２５ｍ、背面のドルフィンキック２５ｍといっきに。
呼吸ナシのバタ足２５ｍ２本、片手のクロール左右で２５ｍ２本、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、バタフライ５０ｍ、片手のバタフライ２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本、クロール２００ｍ、10分間平泳ぎ、最後は平泳ぎの足だけ２５ｍ1本、背面平泳ぎ２５ｍ３本。