５月の２回目は６日（日）、いつものプール、１８：３０。
さすがに連休最終日の夕方は空いてるよな、と思ってたら、まあまあ空いてました。
そのかわり、こういう日を狙うのか、僕より速い人が２人・・。
完泳コース２つのうち１つがこの方達に・・。
もうひとつはだらだら泳ぐおじさんなので、諦めて親子がバシャバシャ遊んでる自由遊泳コースにて、いつものメニュー。
クロール２５０ｍ２本、呼吸ナシのバタ足２５ｍ２本、片手のクロール左右で２５ｍ２本、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、背泳ぎ２５ｍ２本、背泳ぎの足だけ２５ｍ、背面のドルフィンキック２５ｍ、10分間平泳ぎ、あとは自由にバタフライ２５ｍ２本、片手を２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本など。
最後、平泳ぎの足だけ２５ｍ１本、背面で２５ｍ２本で終了。
今月は４回コンプリート、余裕でしょ。