今月４回目は１９日（日）、いつものプール・・日曜は翌日仕事の人が多いので空いてるかな？と思ったが、その通り、
広いプールに６人、とか（笑）。ちょっとしたらもう２人ぐらい増えたが、泳ぎやすいことこの上ない。
ただ僕も今週は月曜仕事なので呼吸ナシのバタ足２５ｍ２本はナシに。
クロール２５０ｍ２本、バタ足２５ｍ２本、片手のクロール５０ｍ、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、背泳ぎ２５ｍ２本、背泳ぎの足だけ２５ｍ、背面のドルフィンキック２５ｍ、10分間平泳ぎ、あとは自由にバタフライ２５ｍ２本、片手を２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本など。
最後背面のけのび２５ｍ２本、けのびで２５ｍ１本で終了。
同じコースにけっこう速く延々クロールやってる人が居たので恐る恐る着いていったが、それほどでもないのでな～んだ、と・・まあそれでも延々泳いでる体力はスゴイ・・ってか飽きないのか？
・・そういえば先月、ゴーグルの鼻の部分が壊れた。
