クロール２５０ｍ２本、バタ足２５ｍ２本は遠出してきてて疲労もあるので無し、片手のクロール５０ｍ、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、背泳ぎ２５ｍ２本、背泳ぎの足だけ２５ｍ２本、平泳ぎ４００ｍくらい、とやってあとは自由にバタフライ２５ｍ２本、片手を２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本など。
最後背面のけのび２５ｍ２本、けのびで２５ｍ１本で終了。
さすが長野、ガラガラ・・施設はキレイ・・しかも午後から営業・・利用者最初の１時間で５人ぐらい（笑）。
さすがの長野県人ゆえあまり泳げる人の人口比が少ないのか（笑）。
４回目は昨日、２７日（日）・・休日なので混むと思いがちだが、じつはこの手のスポーツ施設は翌日仕事の日の夕方は意外と空いてる。ただ休日のせいか、
ものすごい口臭がキツイおじさんが居た・・う～ん・・ものすごい指摘したいが・・やめておいた（笑）・・おじさんの後の水さえ臭うような気さえ（笑）。
あと、３ｍぐらい泳ぐと立ってしまうおじさんも・・ここ完泳コースですけど？（笑）。
・・まあ迷惑かけてるわけでもないのでなあ・・ああいう人って意外と公務員？（笑）・・独り言もちょっと言ってるのでヤバい？と思い、まあスルー（笑）。
クロール２５０ｍ２本、バタ足２５ｍ２本、片手のクロール５０ｍ、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、背泳ぎ２５ｍ２本、背泳ぎの足だけ２５ｍ２本、平泳ぎ４００ｍくらい、とやってあとは自由にバタフライ２５ｍ２本、片手を２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本など。
最後背面のけのび２５ｍ２本、けのびで２５ｍ１本で終了・・１週間ほど空いたので爽快。