３月の水泳自主練、４回目。

３月も週イチペースを確保～。

昨日夕、土曜だったけど１コース２人ぐらいでわりあい空いてた・・完泳コースはず～っと泳ぐオバチャンが居て驚異だった・・しかも僕の平泳ぎより速いクロール・・女性では珍しいな、と。

クロール３００ｍ１本、２５０ｍ１本、バタ足２５ｍ２本、背泳ぎ２５ｍ２本、背泳ぎのバタ足２５ｍ２本、１０分間平泳ぎ、ビート板を股間に挟んでのクロール５０ｍ、片手のクロール左右で２５ｍ２本、ビート板でのバタ足５０ｍ、片手のバタフライ２５ｍ２本、バタフライ２５ｍ３本、などなど。