なもんで教える人に合わせて、こっちも対応せねば（笑）。
水曜の先生はクロール・平泳ぎと同じくピンと伸ばすほうがいいと言う・・木曜の先生は肩幅ぐらいに開け、という・・水曜の先生はあまり女性的にクネクネするよりは男性的に上半身は動かすべき、と言う・・木曜の先生はもっとオーバーアクションで頭を沈めろ、という・・土曜の先生はけっこう放任主義（笑）。
キホン、水しぶきがすごくてけっこう周囲に迷惑なので３泳法できればべつにいいと思うんですけどね・・まあ、趣味的な意味合いですね。
４回目はこのところいろんなイベントが多くて疲れて行けなかったので自主練に市民プール。
久しぶりにいつもの自主練メニュー、キツカッタ～・・クロール２５０ｍ２本、１０分間平泳ぎ、呼吸なしのバタ足２５ｍ２本、ビート板のバタ足２５ｍ２本、背泳ぎ２５ｍ２本、背泳ぎのバタ足２５ｍ足揃えて２５ｍ、片手クロール左右２５ｍ２本、ビート板を股間に挟んでのクロール５０ｍ、とノルマをこなして、あとは軽くバタフライの練習やって帰りました。
スイミングよりは自主練のが運動になるけど、スイミングの後、２０分ぐらいその日足りないと思う泳法はみっちりやってるのでいいかな、と思う。さて１０月だ～。