正確には相模原の５０ｍプールに行ったので５回目です！
スポーツしてるなあ、このガンプラ・バイクおじさん（笑）。
最近健康診断の数値を見返して、月イチから週イチにプールを増やしたら
のきなみコレステロール値が改善したのに気づいたので・・！
最近野菜も多めに摂ってるし。
あと水泳行ったらかならず腹筋２０回とストレッチ等をやってます。
今日もガシガシクロール２５０ｍ２本。
背泳ぎ５０ｍ、ビート板でのバタ足２５ｍ、面かぶり２５ｍ、呼吸なしのバタ足２５m２本、１０分間平泳ぎ、ビート板股間に挟んでクロール５０ｍ、などなどいつものメニュー。
あ、片手のクロール２５ｍ左右で２本、忘れた・・。
クロール２５０ｍやってると赤いラインの水着の女性、隣に移った・・隣のがエキスパートが泳いでるような気がしたが・・なぜに（笑）・・よほどペースが合わないと思ったか（笑）。