４回目、今日AM行って来ました。
１１時。
祭日はやはり混んでる～。
まあ、今月はなんとか５回行けるようなので、今回は若干力抜いて、と。
そうは言ってもクロール１５０ｍ１本から・・けっこう１コースに４人、とかですが、僕が泳ぎだすと自信ない女性とかは引き上げちゃいます・・けっこう上手く見えるのでしょうか？実際はそーでもないのに・・。
それでも上手い男性が延々泳いでたり・・。
平泳ぎを１５０ｍくらいやってあとは遊泳レーンで背泳ぎやバタ足などのバリエーションを２５ｍずつ・・。
今日は最近仕事が忙しく、下半身がなまってるカンジがしたのでバタ足は多めにやりました・・。
最後は平泳ぎを延々・・３００ｍくらい延々・・。