暮れの健康診断の結果が出た～。

肥満度が１０％から１１％になっちゃいました・・が・・コレステロールと中性脂肪の数値は低くなってきてる・・ってどういう意味？・・。

とりあえず食生活は現状維持で大丈夫そう・・。

もうちょっと炭水化物とか脂質、減らさないとなんだろうか？