エクササイズマシン
デューク更家もどきウォーキング
腕立て伏せ 腹筋運動… 
頑張っているけど停滞気味
階段を上ったり、走ったりするのも楽になり
逆に筋肉がついて脚が太くなったような気もするけど続けるぞ～
継続は力なりヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
もうすぐ７月７日、七夕が近いということでデザインを星空
にした。
先日、近所のスーパーへ行くと、笹の葉に願い事の書かれた短冊がかけられていて
小さい子の字で『にんきのあるかしゅになれますように。おどりもおどれますように』と書かれていたのでかわいいなぁと思って笑ってしまった。そして、ほかの短冊も見てみると、これもまた小さい子の字で『かれしができますように』って。小さい子でもそんなことを考えるんですね
ということで
わたしも今年の七夕には『彼氏ができますように
』と願い事をすることにした
みんなは、どんなことを願うのかな？
ここ１週間は全身エクササイズをやってみた
腕立て伏せや腹筋運動、
職場ではつま先で階段を上ったり、人には見られたくないがデューク更家のように自己流ウォーキングをしたりしている
でも、ここにきて、サイズに変化がない
ウエスト －３．０センチ 太股 －１．５センチ 二の腕 ぷよぷよ感変化なし
あきらめないで続けるぞ～
ひっさしぶりに髪を切りました☆
伸ばしていたと言うより伸び放題だった肘まであった髪をバッサリ切りました。
帰ってきたら妹に、カラーリングをしていないのに「黒く染めた？」と言われました。
痛んで赤くなっていた毛先を切ったからそう見えたんですね。
髪が短くなって頭が軽くなり、肩こりがなくなりそうです。
髪って、伸びるとかなり重くなるんですね。