通販ヤーマンの会報誌『キレスタ』2014 Autumn
「インタビュー 音無美紀子
好きなこと、楽しいことを 生活に取り入れながら、
日々の小さな努力で 心も体もはつらつと」より
…… あるとき、大先輩の女優さんの楽屋へご挨拶にお邪魔したときのことです。
当時で70歳を過ぎていらしたと思うのですが、ちょうどストレッチをなさっていました。
それが両足をほぼ180度の開脚状態で上半身をキレイに折り曲げて床につけているんです。
その姿勢のまま私を見上げて、「あらおはよう」って。
「そんなに体が柔軟なんて、すごいですね」と驚いていたら、「40年も続けていれば、これくらいできるようになるわよ」とおっしゃったんです。
それで早速自分の楽屋へ戻って挑戦してみたら、なんと45度も開けなくて愕然としました。
でも、「もう遅いなんてないの。
今からでも始めれば、体は応えてくれるのよ」と言うその大先輩の言葉に励まされ、今では私も毎日続けています。
お金をかけずに自分でできることですから、やって損はありませんし、日常生活のほんの少しで良いんです。……
るんるん100歳まで生きたいと思っている私。
今のままでは……と、反省。
お金がかかることは、イヤ。
面倒くさいことも、イヤ。
でも、ちょこっとストレッチ。
毎日、やってみよ。
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