週刊朝日 2014年 5/2号 [雑誌]/朝日新聞出版
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↑ より、上戸彩の言葉
自分が不機嫌だったり、体調悪かったり、悲しい顔をしていたら、それは自分の足を引っ張ることになると思うんです。
だって、気を使われちゃうじゃないですか。
私、人に気を使われるのがすごく苦手で。
自分がちょっと無理してでも、みんなにフワフワしてもらっていてほしいです。
とても共感します。
まずは、自分が明るく、そして、周りを明るくしたいですね♪
体調管理は、とても大事だと思います。
真面目で頑張りすぎる人は、気をつけてほしいです。
何と言っても、自分の体は“資本”なので、健康第一。
ある一定期間のちょっとした無理なら、OK。
でも、無理し続けると、綻びが生じます。
自分のためにも、人のためにも、心身ともに健康でありたいと思います。
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