…… ハーバード大心理学者のQuoidbach博士とDunn博士は、55人の実験ボランティアを3つのグループにわけ、チョコレートを1週間好きなだけ食べてもいいグループと、チョコレートを一切食べてはいけないグループと、全く指示を与えないグループにわけました。
1週間後にチョコレートを食べてもらい、各グループの幸福度を調べたところ、圧倒的に幸福度が高かったのは、チョコレートを禁止されたグループの人たちでした。
その反対に幸福度が最も低かったのは、チョコレートを好きなだけ食べられたグループでした。
同心理学者は、人生の楽しみは少しずつ味わった方が幸福を長続きさせる効果があると、『Social Psychological and Personality Science』誌に発表しました。
なるほど～。
人生の楽しみは少しづつ。
そして、これは何も食べ物のことに限りませんよね。
何の制限もなく、どうぞご自由にと一度にど～んとあるよりも、若干“縛り”があった方が、充実感や達成感、幸福度が高そう。
ストレス過多は問題ですが、ストレスもなければいいというものではありません。
適度なストレスが、いい成果を生むこともあるでしょう。
ちょっとの不自由は、不自由ではなく、自由への架け橋。
１日１クリックの応援をよろしくお願いいたします♪
合格の桜咲くように 縁起のいい富士山
どうもありがとうございます。感謝のうちに社会保険労務士福島里加事務所 http://runrunsr.jp/
〒150-0002 渋谷区宇田川町6-20 パラシオン渋谷303
お問い合わせはこちら