「好きなものに油ものやケーキがないのかな？」
油ものは、あまり好きではありません。
基本的な食事の好みは、ヘルシー志向でしょうか。
でも。
ケーキなどの甘いものは、大大大好き
しかも、夜、寝る前に食べまくったりします。
それでも太らない。
基礎代謝が高いという体質のお陰です。
そして、逆説的ですが、ダイエットをしていないからだと思います。
食事制限によって栄養不足になった体は、危機感を覚えて、脂肪を効率的に蓄えられるようにします。
でも、私の体は、食べたい時に食べさせてもらえるので、安心しきっていて、リスク管理なんぞしていません。（笑）
人間ドックで、お医者様に「スマートなのに、栄養状態がいいんだね～」と言われました。
はい。健康的な痩せ。
私のようなタイプは、いつの時代にも一定数います。
でも、今は、細すぎる女性があまりにも多くて、とても心配です。
食べるものも食べず、華奢な体をキープしている若い女性は、筋肉がついていないから、中年期以降、太るでしょう。
骨もスカスカで、齢をとって転んだら、寝たきりになるのでは？
妊婦のダイエットによって低栄養にさらされ、栄養を無駄にしない処世術を覚えた胎児は、可哀想です。
太りやすい体として生まれ、生まれつき生活習慣病などのリスクが高いのですから。
ダイエットを頑張れば頑張るほどリスクが誘発されるのは、皮肉なことですが…。
ちなみに、不思議だなぁ～と思うことがあります。
健康的な見地から、ダイエットするリスクより減量しないリスクの方が大きいだろう、という人がダイエットしない。
痩せる必要はないだろう、という人に限って、さらにさらに細くとダイエット。
う～ん。
るんるん♪語録／6月1日
「もう」と思うか。「まだ」と思うか。
1年の半分の日々。
どちらにしても、大切にしなければいけない、残りの日々。
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