5月28日(金)の学びと気づき | いきいきるんるん♪ 微笑み返し

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ニコニコニコニコニコニコ 第1回前向き大賞募集!ニコニコニコニコニコニコ

<コンサルタント・カウンセラー基礎技法Ⅰ>

若年層向けキャリコン、癒しのカウンセラーとしてご活躍中の先生による講座は、ワーク中心。

一人では出来ないので、とてもありがたいです。

経験に裏付けられた先生のお話は、ためになりました。


できない。大変。関わりたくない。面倒臭い。どうせ…。つまんない。無理。わからない。

これらの言葉に引っかからないこと。

ネガティブな言葉を発する背景があります。

失敗のイメージを心に蓄積し、自分はダメだと思い込んでいるのです。

だから、励ましたり、力づけたり、応援するのは、余計凹ませるので、NG。

そもそも、自分の人生を自分で作れる人は、カウンセリングには来ません。

ネガティブな言葉の内側に、助けて欲しいという声があります。

まずは、「そういう経験をしてきたんですね」と受け止める。


また、欲求→要求は、あったものがなくなったから。

あったものしか、喪失しない。


2人1組で、感受の力を強くするワークをしました。

言葉を使わずに、感じとる。

どんな色か。どんな周波(高いか、低いか)か。どんな臭いか。どんな感触か。どんな味か。

動物にたとえるとすれば。形容詞をつけて言う。

その後、これらの情報から、どんな人かのイメージ。

私は、「さんちゃんと組んで、よかった~」とるんるん♪

相手も、「りかちゃんと組んで、よかった~」と、私たちは、褒めあいっこ。

思えば、別の授業での応援団の発表時、応援団を作れない人がいて、その時、フォローのコメントを入れたのが、さんちゃんと私。

人に対する見方が優しい同士ですからね。

このワークでは、感じたものに、言葉をつけていきました。

聞いている方は、理由を説明されていないので、イメージするしかありません。

理由がないから、無条件に受け容れます。

思索ではないので、受容するしかないというのは、いろいろと応用できるポイントだと思いました。

五感を味わう=楽しむ。

遊び心でストーリーを作っていくのは、素敵です。


ラポール(相手との間に信頼感を創り出すこと)は、まず、自分が親密であるかどうかが大事。

人に興味を持つスタンスであるか。

どれだけ人を楽しめるかどうか。

どんな人にもよさはあり、味わってイヤなひとはいない。

たとえ、相手が怒ったとしても、親密さを持ち続ける。

こうしてこそ、ラポールが成立するのですね。

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