おはようございます。
10/4（日）9:30〜 心を整える会を開催します。（11時から自由退室〜11:30
今回もリクエストで開催させていただくことになりました！
あと3名ほどご参加いただけますので、ぜひ気になっていらっしゃったら、ご参加お待ちしております。
最近は、このような”深呼吸をする時間”を、場づくりする機会が増えてまいりました。
いったい何をやっているのかというと、ただ深呼吸していただくんです。
途中から私の歌とキーボードが加わります。
オンライン開催なので、ご自身がいらっしゃる場で、リラックスしてご参加いただけます。
目を開けててもつぶっていても、立っていても座っていても寝ていてもOKです。
カメラオフ、チャットでのご参加もOKです。
社会性をすべてオフにして、ただ深呼吸します。
360度、3Dで自分だけの時間を、感じていただく。
そのときに何を感じるかを後から話します。
話したい人だけ、聴くだけでもOKです。
インナージャーニーに旅立つ方もいらっしゃいます。
ちゃんと「戻ってきてください」とスッキリ戻り、きっちり戻って来れるように最後の歌はいつも同じ天津祝詞です。
何を感じ、何を見るでしょうか。
何も見なくても、こんなの久しぶりだ、というくらい、安らぎと癒しを感じると思います。
（過去のみなさまのお声から）
いつも気を張っていないといけない日々をお過ごしのみなさま、
お仕事の責任や介護やお子さんのケア、対人支援など、
なかなか休まらない頭と心を、この時間だけ私にゆだねていただきたい。
少しハードルは高いと思いますが、初めましての方も常連様も、
みなさま自分を休ませにお越しになりますので、ご安心ください✨
先日軽井沢で感じるワークとお話し会というイベントを開催しました。
その簡易版というか、感じる部分に特化したのが、心を整える会です。
参加費は3,500円、リピーターの方はおやすくなっております。
お気軽に、初めましての方も、2度目3度目のみなさまも、
お時間ご一緒できることを楽しみにしております。
すごく面白いです。
ご参加、お待ちしております！