人の数だけ、人生のストーリーがある。
どの時代も、健康が1番。
身体だけじゃなく、心も。
生きているとさまざまなことが起こるけれど、
いつも愛を真ん中に持っていたいです。
世界がどんな局面を迎えても、
自然の変化に揺らされても、
心が折れても、
また回復していく機能を持つ。
人の身体や心って本当にすごい。
自己回復能力、自然治癒力、レジリエンス。
そこには、愛が働いていると思っている。
あなたの命が生まれる時、
お腹の中、愛で守られて育った。
生まれた時に、愛をたくさん持ってきている。
生育環境、その後のストーリーは多様だけれど、
誰かが愛をくれる。
わかりづらいかもしれないけれど、
望んだ愛じゃないかもしれないけれど、
愛をくれる。
家族かもしれないし、友達や先生かもしれない。
目に見えない存在からかもしれないし、
道端に咲いているお花かもしれない。
鳥のにぎやかな鳴き声かもしれないし、
歩く隣をついてくる蝶かもしれない。
太陽はいつもあたたかく照らしてくれて、
風は気持ち良く吹き抜けてくれる。
亡くなったおじいちゃんかもおばあちゃんかも、
会ったことのない家族かもしれない。
一緒に年を重ねたかった友人かもしれない。
ひとりぼっちなようで、ひとりじゃない。
そして、ここまで書いてきたことを、
スッと感じられる心と身体があることは、
本当に何より有り難いこと。
自分の身体をいたわり、大切にして、
何していなくても、
今日もよく過ごしました✨と認めてあげる。
頑張りすぎたら、休もう。
無理したら我慢したら、ゆるゆるとリラックスする時間を持とう。
良い週末をお過ごしください。
対話のセッション、tellmeyourstoryのスケジュールを更新しました。
9/13 日曜 13:45からは軽井沢にて、
感じるワークとお話会、ご参加受付中です。
https://note.com/tellmeyourstory/n/n9167238f6954
お話できることを、いつもありがたく、心から楽しみにしております！