無音、5分。
初めて？というくらい滅多に無音でしないけど、してみた。
「普段瞑想ってするんですか？」と尋ねた時の会話が目の前で繰り広げられた。
いろんなことが浮かんでは消えていく。
今日はえげつない頭痛だった。
私は頭痛は普段ほぼないので、強烈。
そして、高温期にお昼ご飯を食べないような日は、身体が冷えて吐き気もしてくる。
チャクラグラスの検眼タイムも癒しだった✨
ホルモンが乱れているようだ。
保護者会後、娘とデート。
久々にゆっくり話して、いろんな気持ちのこと、お友達とのやりとりのことなど話す。
嫌がられるくらいイチャイチャした。
その元気はあって良かった。
そしてまた頭痛。
漬物石が10個くらい頭に乗ってても、予定通り動く方が良さそう。
調子の良い頃に入れた予定だし。
それで行くと明日は、坂口恭平日記という展示をささっと見て、陶芸に行く。
絵と土に癒されるだろう1日。
この重たいのがガラッと変わるのはどこだろう！
何やった時だろう！
楽しみになってきました。（うげぇ笑）
早く寝ます！
おやみみなさい、おまんじゅう💓