本日も8分。
なぜか場は、加茂谷さんのお部屋。
壁の色や窓など、思い出した。
やたらと思考が次から次へと出てきて、忙しかった笑
ああ、私うらやましいと思ってるんだ、そうかもねえ、とか。
んー、やっぱりあれは私に向けて書かれたことなのだろうか、自意識過剰なだけじゃないか、もしそうならハッキリ言われたいものです、とか。
あの発言はしなくて良かったかもな、とか。
どちらかと言えば、ネガティヴな思考かもしれないけど、心は平和でなんてことない感触。
私は私で。
それは変わらないから、平和なんです🕊よね。
まあ、いいよ、という着地で8分。
そんな瞑想🧘🏻
今日はほぼ寝ていた。
文字通り、寝ていた。
朝起きて娘の朝ごはん、ダンスレッスンへ送ったらまた寝て、昼ごはん用意してまた寝て、起きた時に子供たちの残したものつまんで子供たちと少し遊んでまた寝て、夜ご飯の相談してまたうとうとして、ようやく起きて夜ご飯して片付けてゴミまとめて、お風呂入って、子たちの爪切ったり準備して、寝かしつけ。
すごい寝た！！
まだ寝れる。
これは定期的に起こるので、普段寝不足した分をまとめて回収しているような気がしてきた。
これからは、1時までには寝たい。
寝ると身体がスッキリする。
今1番欲しいのは、気力だ。
何するにも気力が足りない。
気力って希望も必要だし、楽しさや自己愛とか栄養とか色々複合的なんだ。
気力を強くしたい。
何かが足りない。平和だけど、何なのだ！
そんなことを考えました✨
明日はヒロさんの個展をチラと見に行く。
行く気力出ますように。
おやみみなさい、おまんじゅう。