あっという間に13日！😳
驚いています、、、
8/8（月）以前は、家族が風邪をひいて（陰性だけど）みんなでプチ引きこもり10日くらいしていた（仕事も在宅勤務）。
以後フィールドが変わったような、不思議な感触が定着しつつある。
兎に角、満たされていて、安心感が強い。
信じる強さが育ったような、不安や恐れは皆無で良いという練習の成果が出て来たような。
そして、眠い。
三半規管がバグっているのか、頭痛というか軽いめまい。
そして今日はなぜかずーっとお腹がなんかざわざわして、お腹のお肉が気になったりして、違和感を消すために腹筋してたら、丹田瞑想などという瞑想を知ることになりました。
8/5から始めた毎晩の瞑想では、ソウルジャーニー的なストーリー展開（3D）形式だったから、別の瞑想を試すのは楽しかった。
本日は丹田瞑想を10分。
別の瞑想を30分、いつもの瞑想を8分。
過去最高に深呼吸した日かも！笑
今日も眠かったけど、いくつかシーンが見えた。
最初はいつもの神殿。
今日は外へ出て、参道ともいえる道を進み、講堂と呼んでいた体育館みたいな建物へ行った。
屋根裏や舞台裏に入り込むことも出来て、懐かしい場面を思い出した瞬間、真っ暗でまた宙に浮いている感じ。
今日は少し怖さがあったけど、しっかりと「無」を感じた。
また別の時は、手を思った。
なぜか、どうにもこうにも「手」が愛しい。
手に触れ、頬に当てるようなイメージが広がった。
オレンジ色の荒野も見たし、身体の一部分がさわさわピリピリくる時もあった。
感謝をして、望みを描いてみたりもした。
これだけ深呼吸をしていると、病気にならない気がする笑
毛細血管の隅々まで、血液を運んでくれている呼吸、心臓に感謝を。
そして、深いところで癒されているのか、休め休めとまだまだ休息が必要な気がしている。
週5の会社員の時からしたら、とてもよく寝ているはずだけど、まだまだのようだ。
さあ、夢の世界へ。
おやみみなさい。