いやあ、もうトミーズ！NI !!!!的な、
わかりづらいか、MASANI !!!!的な、
私の内面でも価値観というか、意識改革のようなことが起こっていました。
今月の20日より少し前くらいから。
恋焦がれるとかは全く疎遠ですが、
愛全般、パートナーシップとか、子どもへの愛とか、スタッフへの愛とか、言わば人類愛的なことまで。さらには、自己愛との関連性も。
（セルフラブ高まれば、愛の交換不要になるとか？など）
幻想だったなあ！とか、
じゃあ理想は？
はたまた現実は？
それは本当にそう？
悪いフィルターかかってないか？
逆に良く見過ぎでは？
キレイゴトになってて現実違うくない？とか、
色々ピントを合わせるような確認が内面で行われておりました。
本当はこうだったらいいなあ、は、
別に手の届かないことではなくて、行動すれば近付いていける、と見立てることも出来た。
何も悪いことばかりではなくて、全部がバランス良く上手く行くこと、みんながどうではなくて、私はこうしたい、と楽しんで良いと描けた。
それはいつも意図的に考えているというより、お皿を洗っている時やお風呂を洗ってる時、料理をしている時、夢の中、などに、イメージの塊みたいなものが頭の中を流れていくような感覚。
ここに書いていることはポジティブだが、
それでも「希望を持つ」と言うことが難しい時もあった。
そう言う時はひたすら休む。
なんにもしない。
何にもしなくても無価値ではない。
というような、七転び八起きのような、メンタル面のセルフコントロールの経験値を上げた下旬だったなあ。
そしてやっぱり、健全な「自己愛」はポイントだと思う。
自分がどうありたいか、自分が自分を大事にして認めて、罪悪感は慰めて、頑張りを労い、リラックスする時間や場所を作って、自暴自棄にならないよう鍛錬していく。
悪い意味の依存はせず、自分の足で立って、自分を律する。
その上での、他者への愛だなあと。
さらには、
自分の素直な望みを把握する精度、感度というか、自分の望みがちゃんとわかるかもポイント。
ストレス過多だと、機能低下もしくは不全で、自分の本心がわからなくなる。
藤井風の何なんメイキング動画を見てから🤣、
私も内なる天使ちゃんと感じる時間を作っている（瞑想でもあるけど笑）
あとは、オンラインとか、会ったことなくても、仲が深まったり、特別に感じられることも、これからは多くなるんだろうな。
（ガメの時代だし）
そういえば先日相談してきた後輩は、マッチングアプリバリユーザーで楽しそうだったな笑
どんどん身軽で楽しくなって行きますように⭐️