感情を抑圧する | イライラさんバイバイ〜 運を味方にする習慣と脳の作り方

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感情を抑圧する

 

 

抑圧とは

今ここで出してしまってはまずいから

出さないように我慢する。

抑え込む行為です🤬

 

これは、コントロール

していることではありません。

 

コントロールとは、制御です。

 

自分を思うままに扱うこと。

 

つまり、自律です😍

 

抑圧は

ただ押さえつけている状態。

臭いものには、蓋をする

事です。

 

 

感情をコントロールすると抑圧は

全く違うのです。

 

脳が赤い時は、抑圧状態

脳が緑なら制御できます。

 

 

 

今日も、脳をみどりで💚

 

 いってらっしゃい(^_^)ゞ

 

 

 

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