今や何処に行っても品薄のR-1ヨーグルト。
先日お1人様2個まで。で陳列されてたのでつい。
つかダメねぃ、メディアの思うがツボよね（苦笑）
しかし効果の程はどうあれヨーグルトは
身体に良いので摂って悪いものではないよね、、
最近はチチヤスで継続してたのだけど
少しだけ浮気です。。
明治ヨーグルト R-1
因みに奥に見えるのはこれまた
インフルエンザ予防によいとされるクレベリン。
空気中のウィルスも除去しちゃうとかなんとか。
ほんとは家と職場用に買いたかったのだけど
思いの外高値で家用のみ（苦笑）
大塚製薬 クレベリン
やっぱインフルは怖いので
頼れるものには頼りたいですよねぃ、、
勿論うがい手洗い十分な睡眠は言うまでもなく。。
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一生インフルエンザにかからない体質の作り方
/村上 一裕
