9月28日体重７７．２ｋｇ 体脂肪率25.2％ うーん・・・・・食べる量も減らしているけど、運動が足りないのかなぁ・・・・。 今日は遅い時間にジムで入門コースがあるので汗を流してこよう。 前回のように時間間違えて、不参加で帰らないように（汗）
