私が定休日の水曜昼のごはんが１週間の〆な、我が家の食材やりくり。
今週（水曜夕～水曜昼）も節約食卓頑張りました
写真は全てではありませんが…こんな感じー↓
※写真は全てダンナ分。私はこんなに食べてないよー。
■水曜・晩ごはん：サバ竜田、牛と牛蒡のしぐれ煮、ししとう煮浸し他
これはこないだ載っけた写真。
■金曜（祝）・晩ごはん：イワシの蒲焼、小松菜お浸し（少なっｗ 他
味噌汁以外ダンナ作です❤
盛り付けももちろんダンナやん。（もちろんて失礼だけどｗ）
妙にお浸しの量が少ないのは、レシピに「小松菜１束」と書いてあったからだそうです。
１株だと思ったらしい。 爆笑してごめんね。
美味しかったよ、ありがとう（*´ω｀*）
一生懸命さが伝わってきて、愛感じた。
■土曜・晩ごはん：ハンバーグ、コンソメスープ・小松菜お浸しリベンジｗ他
この日もダンナ作。
盛り付けも勿論ダン（略
ちょっと不格好で表面カリッカリだったけど、美味しかったー！ ありがと❤
■日曜・晩ごはん：金目鯛開き、冷奴、野菜炒め・小松菜お浸し残り・味噌汁
この日はダンナと私、一緒にお料理。
ってほど大したものは作ってませんが。
小ネギやミョウガ刻んでくれて助かりました♪
■月曜（祝）昼ごはん：ポークガーリックソテー・バターライス・ポテトポタージュ他
ＧＷ急きょお休みもらったので、ダンナと２人でおうちランチ。
■月曜（祝）晩ごはん：鰤照り焼き・
タモさんのピーマン・卵焼き・味噌汁残り他
タモリさんのピーマンレシピ、お気に入り。
ニンジンはダンナが刻んでくれました。
■火曜（祝）昼ごはん：焼き鮭・牛蒡と豆苗のサラダ・味噌汁
粗食になってきた。
■火曜（祝）晩ごはん：豚生姜焼風炒めプレート・牛蒡サラダ残り・味噌汁残り
■本日水曜（祝）昼ごはん：残り物炒飯の予定
ただの炒飯なので写真は無し。
具材はカリカリに焼いた鶏皮、椎茸、ネギなどにします。
ということで…
冷蔵庫空っぽﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
１週間のうち1日のみ、ダンナ・私共に職場で飲み会の日があり。 （偶然同じ日）
昼食は弁当持参、朝食はダンナのみ納豆ごはん（私は食べない派）がデフォ。
1週間分食材5,000円強程。（調味料等含む）
米は月10kg消費＠0円。（楽天ポイントで毎月0円購入。）
おおよそですが…1食２人分あたり
・夕食：400～500円
・昼食：200～400円
・朝食：30円（ダンナの納豆１Ｐのみ。笑）
やっぱり自炊って安上がりー
さて、今日も買い出し行ってきまーす
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笑