ダイエット３１日目

３１日目（４月２５日）

旅行とか行っていて、久しぶりにダイエット再開

１０時起床・・体重測定

朝飯なし

昼食１３時

・お菓子

夕食１８時

・サラダ

・かます

・スジ煮

・タケノコ煮

・じゃこの卵焼き

・玄米混ぜご飯

・わかめと豆腐の味噌汁

間食

・クッキー１箱

飲み物

・コーヒー２杯

・白湯（常時）

排便なし

就寝時間４時

夜の体重測定