風邪対策

外出から帰ったら、うがいと手洗い。


これに尽きますね。


私は、近所のコンビニから帰っただけでも、励行してます。


これをはじめてから、風邪をひく回数が圧倒的に減りました。

ジャンクな食事

あまりにも自信たっぷりなコマーシャルに気になってたので、
ようやく食べました。



マクドナルドの「クォーターパウンダー」



ダブルを食べる勇気がなかったので、とりあえず普通のを食べてきました。



う～ん。確かにこりゃ食事だな。

小腹がすいたからって食べるもんじゃない。

しばらくは、お腹がもたれたし、夕方に食べたのにまだお腹いっぱいだ。


しかも、以外と安いんじゃない？

最近、高いのが多いからね。

この値段で、この満腹感ならいいよね。





バリューセットは、サラダがおすすめだな。

気がつけば

朝の４時をまわっていた！


やっと仕事も終わりました。

さてと。。。これからどうしようかな。



寝てもいいけど、なかなか寝付けそうにないし。




ということで、タイムマシーンでデータのバックアップをしておこう。



私の愛機は、AppleのMac Proです。

OSは、もちろん10.5.6。


少し前に、ハードディスクが壊れてしまったのですが、
このOSについてる「タイムマシーン」でバックアップしていたおかげで、
まったく問題なく解決しました。


さてとコーヒーでも、飲んでバックアップしよっと。