大分県在住
10歳の娘と8歳の息子
年子育児中のワーママ
福田ゆみです
起業しているママが
自信がなくて発信が続かない
周りの人と比べてしまい不安になる
資格ばかり取って自己嫌悪に陥る
そんな方へ
数秘×ノート術で行動できるマインドを
手に入れる方法をお届けしています！
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10月が始まりましたね
でも…なんだか気持ちが重いまま
いつもの毎日に追われている
やりたいことがあるのに
☑️気づけばまた同じ生活の繰り返し
☑️どうせ私にはできないし…
そんな風に思って
小さな一歩さえも
後回しにしていませんか
実は、私もそうでした
やりたいことがあるのに
「まだ準備ができてない」
「完璧にできないから…」と
なかなか動けない
そして動けなくて
いつも自分を責める
決めたのにできなくて
私ってダメだな
やっぱり私には無理なのかな
本当は挑戦したい気持ちがあるのに
怖くてできない自分を
責めてばかりでした
でも今年もあと3ヶ月
いい加減、一つでもいいから
何かやり遂げて１年を終わりたい
そして私のように
結局、今年も
できなかったーと
自分を責めて終わりたくない
人に朗報です
今月の数秘は 「1」。
「1」はスタート、
新しい始まりのエネルギー
だから、完璧じゃなくてもいい
小さな1歩でいいんです
ノートに1行書くだけでもいいし、
誰かに「おはよう」って
声をかけるだけでもいい
自分の中で「ちっちゃなスタート」を
始めることが、
大きな未来につながっていきます
不思議なことに、
小さなスタートを切ると
心が軽くなって
「私でもできた！」
っていう自信が
少しずつ積み重なります
私みたいに
真面目で心配性、しかも繊細さん
やる前に色々と考えちゃう
時間がないし、
やったことない
前も続かなかったから
こんな風に
頭で色々と考えて
不安が浮かんでくる
でもねスタートしちゃったら
意外と気持ちが楽に進めるし
前回の失敗を元に
今回は出来ることもある
そして
小さなスタートして
できたことが自信に繋がる
その自信が、次の一歩を後押ししてくれて
気づいたら「やりたいことをやれている私」に
近づいているんです
だから今月は 大きなことを
しようとしなくて大丈夫
私自身が元気になれる
「小さな1個のスタート」を
始めてみてね
それがノート1行でも
子どもとの笑顔の時間を5分増やすこと
SNSにほんの一言投稿することでも
その小さなスタートが
未来の私を必ず変えていくから
今年小さな出来たという
体験をしてほしいので
私は
7日間チャレンジ をつくりました
✔️ 自己否定が止まらない
✔️ 頑張っているのに認めてもらえない
✔️ もう諦めたい気持ちと戦っている
そんな方へ
7日間かけて
自分を否定する声から少しずつ自由になり
「褒められる喜び」
「自分を認める感覚」を
取り戻していくチャレンジです
これは「完璧にやりたい！」と
思う人には向きません
むしろ
失敗ばかりで落ち込んでしまう
「自分なんて…」と感じている人にこそ
参加してほしいです
7日後あなたはきっと今よりもラクに
そして「私でもいいんだ」と思えるはず
私が変われたように、あなたも一緒に
自分を認めていきましょう
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