子供は悪くない

今は、まだまだできないことも多いし

まだまだ悪いこともする


でも、なぜか子供にイライラ!

つい怒ってしまって、あとで後悔(*´ω`*)


そんなことないですかー


私にもあります

いつもと同じ悪さしているだけなのに

ミョーにイライラ

もっと優しく返事したかった

あんな言い方しなきゃよかった




もちろん体調が悪い時もあるけど

それは自覚することができる

自覚できていないのは

自分の心の中



なんかイライラしている

それをわかっているけど

向き合わないままだと

いつか爆発しちゃう(*´ω`*)


そうなると

元気になるまでに

時間がかかってしまう


なので

「あーイライラする」

「なんかモヤモヤする」

って思ったら黄色信号!


自分に向き合う時間を作って欲しい

なんでイライラしてる

モヤモヤの原因は

今の何が不安なの

どうしたいの


自分にいっぱいいっぱい問いかけていく

全て吐き出せるくらいまで問いかけていく 


その時に答えを今、求めない

答え出すためにしない

これが大事!


まずは

今の自分の心の気持ちを吐き出す


試してほしいですー


 

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福田 ゆみ